レスベラトロールを摂取して健康長寿を目指そう

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寿命を延ばす効果に期待

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ぶどうやメリンジョの成分

レスベラトロールは抗酸化作用を持つ成分として知られているポリフェノールのひとつです。ぶどうの茎などに含まれていることから、赤ワインを飲むことでも摂取することができます。しかし十分な健康効果を得るためには、赤ワインに含まれている量のレスベラトロールでは足りないといわれています。赤ワインでできるだけ多くのレスベラトロールを補おうとして飲みすぎると肝臓を傷めてしまうおそれがあるので注意が必要です。レスベラトロールはぶどうの茎のほか、メリンジョという植物にも豊富に含まれています。メリンジョとはインドネシアを原産地とする木の1種で、現地では生命の木と呼ばれるほど昔から健康効果の高い植物として知られています。

サーチュイン遺伝子とは

近年、イギリスで刊行され世界でも最も権威があるとされる科学雑誌にレスベラトロールの効果についての論文が発表され、それによってレスベラトロールに対する注目が一気に高まっています。レスベラトロールにはある特有の効果があります。それは、サーチュイン遺伝子と呼ばれる遺伝子の働きを活性化させるという効果です。サーチュイン遺伝子とは、本来であれば体が飢餓の状態に陥った場合にのみ発動するという性質を持った遺伝子です。しかし、レスベラトロールを摂取すれば体をあえて飢餓の状態にしなくてもこの遺伝子を活発にすることができるとわかったのです。このことから、レスベラトロールには寿命を延ばす効果があるとして研究が進んでいます。

ダイエットに必要な栄養素

栄養補助食品

世の中には、ダイエットを成功させるための栄養素が数多くあります。そのため、上手く痩せることができない方はダイエットサプリにサポートしてもらいましょう。リバウンド対策のダイエットサプリも販売されていますので、痩せても体重が戻ってしまう方にはオススメします。

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胎盤エキスで美しくなる

女性

プラセンタは豚が一般的ですが、馬や羊も売っています。羊プラセンタは日本よりもヨーロッパで人気の商品です。ヒト由来のものはかなり効果が高いので医療機関で人気があります。しかし通販や店頭販売は禁止されているので受ける際は医療機関を利用しましょう。

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注目の健康食品

サプリメント

ミドリムシはユーグレナという名前でも知られており、実に多くの栄養素を含んだ注目の健康食品で、関連の商品も多数販売されています。商品選びで悩んだ場合はまずは少量のお試しセットから始めてみてはいかがでしょうか。

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